हेल्थ, डेस्क रिपोर्ट। सहजन के बारे में तो आप सभी बहुत अच्छे से जानते होंगे और उसके फायदे से भी भलीभांति परिचित होंगे। सहजन खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है फायदे भी इसके उतने ही जबरदस्त हैं। लेकिन यहां पर हम बात सहजन की नहीं कर रहे हैं बल्कि उसकी कर रहे हैं जिस पर कभी आपका ध्यान भी नहीं गया होगा। असल में हम सभी सहजन से तो वाकिफ हैं लेकिन सहजन की पत्तियों से वाकिफ नहीं है। लेकिन हम आपको बतादें कि यहां पर आप सहजन की पत्तियों के फायदे जान कर सहजन से ज्यादा उसका सेवन करने लगेंगे। तो चलिए जानते हैं सहजन की पत्तियों से होने वाले फायदों के बारे में
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सहजन की पत्तियों का सेवन करने से आप डायबिटीज से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारी से दूर रह सकते हैं। इसके अलावा यह हमारे शरीर में कैल्शियम और विटामिंस की कमी को भी दूर करता है। इसके साथ ही इसे खाने के और भी कई फायदे हैं। आयुर्वेद की अगर बात करें तो कई हजारों सालों से सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल किए जाते हुए आ रहा है। इसकी पत्तियों में कई तरह के पोषक तत्व जैसे- एंटीऑक्सीडेंट, क्लोरोफिल, अमीनो एसिड, विटामिन सी, प्रोटीन, बीटा कैरोटीन, कैल्शियम और पौटेशियम आदि शामिल होते हैं।
