जीवनशैली,डेस्क रिपोर्ट। गर्मियों में एक सबसे बड़ी मुश्किल का सामना, जो सभी को करना पड़ता है, वो है हाथ और पैरों की टैनिंग, वैसे तो चेहरा भी टैनिंग का शिकार होता है, लेकिन उसे बचाने के लिए कई तरह के जतन किए जाते हैं, कभी फैशियल के जरिए, कभी उबटन और स्क्रबिंग कर चेहरे का निखार बरकरार रखा जाता है, बाहर निकलते समय ये भी तय होता है कि चेहरा दुपट्टे से पूरी तरह पैक रहेगा, चेहरे के साथ साथ हाथों की भी देखरेख हो ही जाती है, लेकिन पैरों का क्या, पैर भी टैनिंग की वजह से काले पड़ जाते हैं, पैरों की टैनिंग चेहरे और हाथ की तुलना में ज्यादा जिद्दी भी होती है, अधिकांश लोग सिर्फ पैरों की टैनिंग कम करने के लिए पार्लर का रूख भी नहीं करते, ऐसे में घर में ही कुछ ऐसी चीजें तैयार करें जो पैरों की जिद्दी टैनिंग से आपको निजात दिला सकें, साथ ही कुछ तरीके भी आजमाएं जो टैनिंग को पैरों से दूर रखें।
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मोजे पहनें
ये सही बात है कि गर्मियों के मौसम में मोजे पहनना बहुत मुश्किल है, लेकिन हल्के रंग के पतले मोजे पहनने की आदत होगी तो पैरों में टैनिंग की समस्या काफी हद तक कम होगी।
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चप्पल न पहनें
गर्मियों में कोई ऐसा फुटवियर चुनें जिसमें पैर कम से कम खुले रहें, डिजाइनर चप्पल पहनने के बाद टैनिंग की वजह से पैरों पर उसी की डिजाइन दिखाई देने लग सकती है, पैर जितने ढंके रहेंगे उतने साफ रहेंगे।
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सन स्क्रीन लगाएं
गर्मी में बाहर जान से पहले आप सनस्क्रीन जरूर लगाते होंगे, चेहरे के साथ साथ पैरों पर भी सन स्क्रीन लगाएं टैनिंग कम होगी।
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पैरों की मालिश
रोज रात को सोने से पहले कुछ देर पैरों की मालिश करें, बेसन और नींबू का उबटन भी लगा सकते हैं, घर में हर हफ्ते पैरों का पेडिक्योर करने से टैनिंग का असर कम होगा।
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नींबू से होगा कमाल
पैरों में आप चेहरे की तरह अलग अलग उबटन लगा सकते हैं, बस ये ध्यान रखें कि उसमें नींबू थोड़ा ज्यादा डालना है, नींबू न हो तो दही का उपयोग भी कर सकते हैं, नींबू और दही दोनों ब्लीचिंग एजेंट होते हैं, जिनसे पैरों की टैनिंग कम हो सकती है।
