लाइफस्टाइल, डेस्क रिपोर्ट : आजकल महिलाएं अपने कामों को लेकर काफी व्यस्त रहती हैं। क्योंकि बदलते दौर में महिलाएं (Tips for Women’s Health) घर की चारदीवारों से आगे, सामाजिक-आर्थिक और राजनीतिक जीवन के निर्णयों में महिलाएं समान भूमिका निभा रही हैं। वे समाज और जीवन के हर पहलू में हमेशा उत्कृष्टता के लिए प्रयासरत रहती हैं। इन सब दायित्वों को पूरा करने में कहीं न कहीं वे अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रख पाती। जिसके कारण उन्हें आगे चलकर कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। दरअसल महिलाएं पीरियड्स के दौरान अपने आप को आराम नहीं दे पाती। जिससे त्वचा समेत अन्य कई अंगों में इसका प्रभाव देखने को मिलता है। जिसके कारण वो जल्दी ही बीमार हो जाती हैं या फिर जल्द थक जाना, नींद पूरी नहीं हो पाना, आंखों के नीचे काले धब्बे इत्यादि समस्याओं से घिर जाती हैं। तो हम महिलाओं के लिए आज ऐसी टिप्स बताने जा रहे जो उन्हें स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने में सहायक साबित होगी।
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