Green Peas Harmful Effects: गोल-गोल और हरे रंग का मटर जितना अच्छा देखने में होता है, लोग उसे खाने में उतना ही ज्यादा पसंद करते हैं। इससे अलग-अलग प्रकार के व्यंजन भारत में बनाए जाते हैं। स्टडी के मुताबिक हरा मटर कई विटामिंस, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फ़ाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। साथ ही कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। लेकिन बावजूद इसके कई लोगों के लिए हानिकारक भी माना जाता है। कुछ ऐसे लोग हैं जिन्हें इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
बढ़ सकती है किडनी की समस्या
जिन भी लोगों को किडनी से जुड़ी समस्याएं होती हैं। उन्हें हरे मटर का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा बहुत ज्यादा पाई जाती है। जो किडनी के लिए बहुत बुरा साबित हो सकता है। साथ ही अन्य कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ सकता है।
