जीवनशैली,डेस्क रिपोर्ट। ये बात आपने अक्सर सुनी होगी और कही भी होगी की खाना हो गया अब कुछ मीठा हो जाए। यानि, खाने के बाद मुंह मीठा (eating sweets after meal) करना जरूरी है। पर, क्या ये मीठा खाने (dessert) का सही समय है। या, खाने के बाद मीठा खाना ज्यादा नुकसानदायी हो सकता है। इसका सही जवाब और सही तर्क छुपा है आयुर्वेद में। जिसमें मीठा खाने के सही समय और कारणों का जिक्र भी मिलता है। आयुर्वेद के हिसाब से मीठा खाने का वक्त जानकर शायद आप चौंक भी जाएं। क्योंकि ये बरसों से चली आ रही परंपरा से बिलकुल उलट है।
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