हेल्थ, डेस्क रिपोर्ट। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल ना किया जाए तो यह कई बीमारियों के जोखिम को बढ़ा देता है। डायबिटीज होने का सबसे बड़ा कारण है खराब लाइफस्टाइल और खराब खानपान। हाई कोलेस्ट्रॉल, पारिवारिक हिस्ट्री और मोटापा व्यक्ति के डायबिटीज के जोखिम को बढ़ाता है। मधुमेह की बीमारी के यदि आप शिकार हैं तो सबसे पहले अपने जीवनशैली में बदलाव करें। तभी आप भविष्य में मधुमेह कि गंभीर और जटिलताओं से बच सकते हैं। किडनी का डैमेज होना हार्ट अटैक आना या नर्व डैमेज हो ना यह मधुमेह की जटिलता है। साथ ही आपको अगर मीठा खाने की ज्यादा इच्छा होती है या आप खाते हैं तो शुगर को कंट्रोल करने के लिए अपने खानपान की आदतों में भी कुछ बदलाव करें ताकि आप अपने शुगर को कंट्रोल कर सके।
यह भी पढ़ें – Upcoming Bike in india : रॉयल एनफील्ड को टक्कर देने इस महीने आने वाली है यह बाइक
